Atelier pour mieux comprendre et agir sur le stress et l’anxiété

👉 Examens, travaux, avenir ou tout autre tempête de la vie… tu es à bout ?

La fin de session ou toute situation imprévue, c’est souvent la goutte de trop. Stress, fatigue, anxiété… plusieurs jeunes se sentent complètement dépassés.

🎯 On a pensé à toi :

✨ 4 ateliers concrets et bienveillants pour t’aider à reprendre le contrôle et souffler un peu.

🌿 Au menu :

✔️ Comprendre et apprivoiser son stress

✔️ Gérer les pensées envahissantes

✔️ Découvrir des stratégies pour s’apaiser

✔️ Mieux comprendre ce qui nourrit le stress au quotidien

📅 Quand ?

Lundi 21 avril

Lundi 28 avril

Lundi 5 mai

Lundi 12 mai

💻 Où ? En ligne, confortablement à la maison

👥 Pour qui ? Les jeunes de 16 à 25 ans qui vivent du stress et de l’anxiété

80.00$

Atelier pour mieux comprendre et agir sur le stress et l’anxiété

Menu

Liens utiles

Nous joindre