Journée mondiale de l’alimentation : L’importance d’une alimentation saine et d’une image corporelle positive
Le 16 octobre marque la Journée mondiale de l’alimentation, un événement qui nous invite à réfléchir sur notre relation avec la nourriture. Dans un monde où les standards de beauté et les régimes alimentaires peuvent influencer notre perception de nous-mêmes, il est crucial de se concentrer sur une alimentation saine tout en cultivant une image […]
Briser le silence : parler du deuil périnatal avec douceur et bienveillance
Le deuil périnatal est l’une des expériences les plus douloureuses qu’une famille puisse traverser. Et pourtant, c’est un sujet souvent invisible, entouré de silence. Trop peu de gens osent en parler, car la perte d’un enfant avant ou juste après la naissance est un chagrin qui reste difficile à exprimer et à comprendre pour beaucoup. […]
Éclaircir le mystère de l’hypersensibilité
Je m’appelle Marilyn, et je porte en moi la douce symphonie de l’hypersensibilité. Éclaircir le Mystère de l’Hypersensibilité Ce mot, qui danse de plus en plus sur les lèvres des gens, qu’évoque-t-il réellement ? À travers des lectures assidues, des thérapies bienveillantes et un voyage intérieur éclairé, j’ai appris à embrasser l’hypersensibilité avec tout ce […]
Pourquoi féliciter un ado dont la chambre est en bordel ?
Les adolescents, ces créatures mystérieuses et fascinantes, sont connus pour leur sens aigu du chaos, surtout dans leurs chambres. Tu es comme moi et tu cherches sans cesse les assiettes qui disparaissent dans l’armoire, les ustensiles que tu achètes en grande quantité et qui brillent par leur absence dans le tiroir? Tu as aussi des […]
Être parent solo ou monoparental
Être parent solo ou monoparental : Parce que les super-héros ont besoin de repos aussi Être parent solo, c’est un peu comme être un super-héros sans cape, avec un emploi du temps de ministre et une patience de moine bouddhiste. Mais même les super-héros ont besoin de faire une pause de temps en temps pour […]
La pression académique et sociale chez les ados
Ah, l’adolescence ! Cette période où ton ado oscille entre la recherche de son identité et la pression académique et sociale. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet crucial qui touche beaucoup d’ados: la pression académique et sociale. Avec les attentes élevées à l’école et sur les réseaux sociaux, nos jeunes peuvent parfois se sentir submergés. […]
L’impact psychologique de l’infertilité sur le couple : un sujet tabou!
L’incapacité à concevoir naturellement un enfant peut être l’une des épreuves les plus déchirantes qu’un couple puisse affronter. Non seulement cela affecte physiquement les partenaires, mais cela a également un impact profond sur leur bien-être émotionnel et leur relation. Dans cet article, nous explorerons les réactions émotionnelles courantes et le stress induit sur la relation […]
Attachement parental : le grand amour, pas toujours immédiat
Devenir parent, c’est comme se lancer dans un voyage épique. Parfois, c’est l’aventure dont on a toujours rêvé, et parfois, c’est un peu plus… chaotique. On s’imagine souvent tomber immédiatement et follement amoureux de notre nouveau-né. Mais pour certains d’entre nous, cet attachement prend un peu plus de temps. Et vous savez quoi ? C’est […]
Comment éviter le burnout parental : Un guide léger pour les parents survivants
Être parent, c’est comme jongler avec des œufs tout en dansant la Macarena : amusant, mais aussi un peu risqué pour votre santé mentale ! Voici comment naviguer dans les eaux tumultueuses de la parentalité sans se noyer dans le burnout : Signes que vous êtes en voie de devenir une version parentale de […]
Transition vers le secondaire : Comment soutenir votre ado
Cette année, à la fin août, ma plus vieille entrera au secondaire. Ceux et celles qui ont suivi mon parcours à travers mes vidéos en lien avec notre nouveau service Soutien PRO 360 savent que l’entrée à la maternelle n’a pas été de tout repos. Chaque rentrée scolaire a été une montagne russe émotionnelle, ponctuée […]
